rePULSE är en framgångsrik metod som bygger på ett kognitivt synsätt och utgår från att destruktivt beteende i huvudsak är inlärt. Utgångspunkten för arbetssättet är att problem med impulskontroll beror på att personen ofta haft kortsiktiga vinster av ett felaktigt beteende och saknar alternativa sätt att hantera situationen. Metoden visar på hur man själv kan ta kontrollen och styra sina impulser och att få tankar, känslor och beteende att samverka.
rePULSE är uppbyggd utifrån en triad med hörnstenarna - Tanke, Känsla, Beteende
• Vi ifrågasätter tankarna och letar efter tankefällorna som styr det impulsiva beteendet.
• Vi undersöker vilka känslor som tankefällorna skapat och vilka känsloreaktioner de utlöst
• Vi söker nya sätt att hantera känslorna och agera konstruktivt i situationen
En lika viktig grundsten i rePULSE är förhållningssättet, som bygger på ett samarbete mellan två forskare.
Varje individ är expert på sig själv och tillsammans hjälps vi åt att utforska vad som styr beteendet
Att träna på att hantera sina impulser på ett konstruktivt sätt blir ett samarbete på högsta nivå.
rePULSE är en träningsmetod för personer som har problem med att kontrollera sina impulser. Den är huvudsakligen framtagen för att det finns ett stort behov av träning som verkligen lär personer att styra sina impulser så att de kan fungera på ett konstruktivt sätt i samhället.
Utgångspunkten till rePULSE är ursprungligen ART, den nu avlidne professor Arnold P. Goldsteins metod Aggression Replacement Training.
Snart gjorde den inriktning och de begränsningar som finns i ART det svårt att helt arbeta enligt den metoden. Istället för att som i ART arbeta med grupp, gav det bättre resultat att arbeta individuellt med varje persons specifika svårigheter.
Bakom rePULSE står Gunilla Dobrin, som i många år arbetat terapeutiskt
med främst unga människor som har problem med impulsstyrda
beteenden. Gunilla har utbildat VoBs personal på Nova internat och skola i metoden.